改善失眠頭痛(★每天數次，每次每個穴道2-3分鐘。)

●耳神門

耳神門位於三角窩，與壓力、焦慮和情緒調節
→鎮靜安神，緩解壓力和焦慮。

●皮質下

皮質下位於耳廓內側的「對耳輪」的內側，也就是耳廓中央的深凹部分。
→調節大腦功能、神經系統及心理狀態。治療失眠、焦慮、抑鬱等情緒問題。

改善呼吸道咳喘(每次約1-2分鐘，每天持續按摩)

●肝區
→「疏肝理氣」，幫助疏通肝氣、調節情緒、緩解壓力，並有助於改善由肝氣不順引起的各種症狀。

●肺區
→「提升免疫力」，有助於提升呼吸系統的功能，增強免疫力，對於改善咳嗽、氣喘、過敏性鼻炎等呼吸道相關問題有良好效果。

緩解皮膚搔癢(按壓到微熱、痠脹為佳，每次約1-2分鐘)

●風溪穴 →又稱「過敏點」，有活血袪風，脫敏止癢的功效。

●肺區 →可提升免疫力，運行氣血，補虛清熱，緩解皮膚搔癢。

●心區 →有通絡止痛，促進血液循環功能，能寧心安神，幫助睡眠。

每個點對應不同的身體部位，多按摩不但可以促進血液循環，對於舒緩一些症狀是很有幫助的。另外搭配 個別化中藥調理 更有效。

本文僅供學術參考和交流，如需引用請註明出處，謝謝!